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Ayurveda Tag

14. Oktober 2024 In Yin Yoga By Jan Wolk

Ayurveda und Marma-Therapie in der Somatic Yin Yoga Praxis

Kapitel 1: Einführung: Marma-Therapie und Emotionen im Yin Yoga 1.1 Die Brücke zwischen Yin Yoga und Ayurveda Yin Yoga und Ayurveda, zwei uralte Weisheitstraditionen, verschmelzen in diesem Workbook zu einer kraftvollen Synergie. Yin Yoga, bekannt für seine langsamen, meditativen Haltungen, trifft auf die jahrtausendealte Heilkunst des Ayurveda.

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11. Oktober 2024 In Yin Yoga, Yin Yoga Sequencing By Jan Wolk

Yin Yoga Sequencing

In einer Welt, die immer schneller und hektischer wird, bietet Yin Yoga eine Oase der Ruhe und Selbstreflexion. Wenn wir diese sanfte Praxis mit der jahrtausendealten Weisheit des Ayurveda verbinden, eröffnen sich neue Dimensionen des Wohlbefindens und der Selbsterkenntnis. Dieses Workbook ist entstanden aus meiner tiefen

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