Mein Ansatz
EINZELSESSIONS
Individuelle Begleitung für tiefgreifende Transformation. In einer Einzelsession gehe ich gezielt auf deine spezifischen Stressmuster ein und unterstütze dich mit maßgeschneiderten Atemtechniken und körperlichen Interventionen.
GRUPPENSESSIONS
Erlebe die verstärkende Energie der Gemeinschaft. In kleinen Gruppen schaffen wir einen sicheren Raum für kollektives Wachstum und gegenseitige Unterstützung bei der Regulation des Nervensystems.
WORKSHOPS
Intensive Lernräume für ein tieferes Verständnis des neuroaffektiven Ansatzes. Hier verbinden wir praktische Erfahrung mit theoretischem Hintergrundwissen für nachhaltige Integration in den Alltag.
Mein Weg
Ich bin Breathwork-Facilitator, Papa und zertifizierter Atemtherapeut. Seit über 20 Jahren erforsche ich verschiedene Methoden zur Stärkung des Nervensystems und zur Verbesserung der Selbstregulation.
Dieser Weg führte mich durch zahlreiche Praktiken und Ansätze – von Meditation über Yoga bis hin zu somatischen Methoden.
Die Begegnung mit Conscious Breathwork markierte einen Wendepunkt. Die unmittelbare Wirkung des bewussten Atmens auf unser Nervensystem überzeugte mich sofort. Es ist ein außergewöhnlich effektives Werkzeug, um festgefahrene Stressmuster zu lösen und einen direkten Zugang zur eigenen Resilienz zu finden.
Bei somatic #breath verbinde ich dieses Wissen mit dem neuroaffektiven Ansatz, um Menschen zu befähigen, ein neues Verhältnis zu Stress zu entwickeln und ihr volles Potenzial zu entfalten.
